Alina Babińska Dietetyk - Psychodietetyk
Tu zaczyna się Twój nowy styl życia!
Podejmij wyzwanie i zatroszcz się o siebie!
Alina Babińska Dietetyk
Poznaj mnie
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem, specjalizującym się w leczeniu nadwagi i otyłości u dorosłych oraz dzieci i młodzieży, włączając w to zaburzenia odżywiania. Posiadam bogate doświadczenie w pracy z pacjentami cierpiącymi na choroby metaboliczne, endokrynologiczne i autoimmunologiczne.
Pomagam w takich przypadkach, jak:
- Insulinooporność: Pomoc w regulacji poziomu cukru we krwi przez odpowiednie metody żywieniowe.
- Cukrzyca typu I i II: Doradztwo żywieniowe dostosowane do potrzeb cukrzyków, w celu optymalnego zarządzania glukozą.
- Zaburzenia funkcji tarczycy: Wsparcie dla osób z niedoczynnością, nadczynnością, chorobą Hashimoto oraz Gravesa-Basedowa.
- Choroby autoimmunologiczne: Spersonalizowane podejście żywieniowe dla osób z RZS, AZS, łuszczycą, łuszczycowym zapaleniem stawów oraz wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.
- Dna moczanowa i hipertriglicerydemia: Opracowywanie diet redukujących poziom kwasu moczowego i triglicerydów, wspierających zdrowie stawów i serca.
- Otyłość u dzieci i młodzieży: Prowadzenie jak za rękę rodziców oraz dzieci w procesie normowania masy ciała u dziecka. Proces zmiany opiera się na metodzie małych kroków, dlatego ustalane wspólnie zadania nie zniechęcają młodych ludzi i nie przerastają ich możliwości.
- Zaburzenia odżywiania: Wsparcie psychodietetyczne dla osób z problemem kompulsywnego objadania się, zaburzonym obrazem własnego ciała, a także uwikłanych w błędnym kole ciągłego odchudzania.
Alina Babińska Dietetyk
Obszary mojej działalności
Konsultacje indywidualne
Edukacja i warsztaty
Badania i analizy składu ciała
Wsparcie i monitoring postępów
Alina Babińska Dietetyk
Zatroszcz się o siebie w 4 prostych krokach!
Konsultacja
Na początku współpracy przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, aby zrozumieć Twoje potrzeby, historię zdrowotną, przyzwyczajenia żywieniowe oraz cele. Analizuję wszelkie dostępne wyniki badań, co pomaga mi w dokładnej ocenie Twojego stanu zdrowia.
Indywidualny plan
Na podstawie zebranych informacji, tworzę spersonalizowany plan żywieniowy. Uwzględniam przy tym Twoje indywidualne potrzeby, preferencje oraz możliwości, aby zapewnić nie tylko skuteczność, ale także zrównoważenie i przyjemność z jedzenia.
Edukacja i wsparcie
Edukuję Cię na temat zdrowego odżywiania, odpowiednich nawyków oraz wpływu diety na konkretne schorzenia. Oferuję ciągłe wsparcie w postaci porad dających stałe poczucie sprawczości i bycia w procesie, co jest kluczowe dla utrzymania motywacji i osiągnięcia zamierzonych celów.
Monitoring i dostosowanie działań
Regularnie monitoruję Twoje postępy i dostosowuję plan żywieniowy w odpowiedzi na zmiany w Twoim zdrowiu i samopoczuciu. Wprowadzam niezbędne modyfikacje, aby maksymalizować korzyści płynące z diety i wspierać Cię w długotrwałej zmianie stylu życia.
