Prosta dieta w SIBO – Low FODMAP, 1500 kcal, 7 dni

Opis

Dieta Low FODMAP stworzona jest z myślą o osobach zmagających się z SIBO / IMO (przerostem bakterii w jelicie cienkim). Dzięki starannie dobranym składnikom zawiera niewielkie ilości cukrów fermentujących – oligo-, di- i monosacharydów oraz polioli – dzięki czemu odczujesz ulgę od razu po wprowadzeniu jadłospisu.

Dla kogo?

• dla osób ze zdiagnozowanym SIBO / IMO
• dla osób, które odczuwają notoryczne wzdęcia, gazy i trudności z wypróżnianiem

Dlaczego warto wybrać tę dietę?

• 7-dniowy jadłospis wraz z listą zakupów (28 prostych przepisów)
• każdy dzień zawiera 4 posiłki, dzięki czemu nie będziesz chodzić głodna/głodny
• otrzymujesz konkretne zasady stosowania diety Low FODMAP i wytyczne co do długości eliminacji
• lista produktów podzielonych na grupy – co spożywać, a czego unikać
• pozbędziesz się wzdęć, bólu brzucha i uczucia ciężkości
• odzyskasz energię
• posiłki są proste w przygotowaniu, a produkty łatwo dostępne i tanie

Produkt cyfrowy (PDF) – link do pobrania otrzymasz od razu po opłaceniu zamówienia.

Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej diagnostyki, konsultacji lekarskiej ani leczenia.